Орбита 3. Основа жизни
Ну вот мы плавно подошли к нашей 3 орбите.

Здоровый позвоночник, здоровая печень и хороший иммунитет – это тот минимум, который необходим нам для того, чтобы крепко стоять на ногах и уверенно двигаться по жизни, радоваться, быть максимально заряженными энергией и самое важное - чувствовать себя в безопасности.
Урок 1.
Давайте настраивать свою жизнь на нужные частоты.

Приятного вам прослушивания и удивительных изменений в жизни. До скорой встречи!

Мы слишком много уделяем внимания своему физическому телу, его внешней оболочке, ну оно и понятно. Ведь в обществе принято встречать по «одежке», поэтому внешние данные для нас так важны.

Мы ухаживаем за волосами, за своей кожей, ногтями, следим за формами тела. Потому что мы видим, когда что-то не так, что, что-то не в порядке.

Мы также, стараемся следить за своим сердцем. Потому что оно может болеть.

И совсем не замечаем свою печень…
Урок 2.
А домашнее задание сегодня я предлагаю вам такое:

Вам понадобиться ванна с водой или глубокий таз. Вода должна быть комфортной температуры. Вы делаете вдох, опускаете лицо в воду и кричите.

Будьте уверены, что вы не потревожите соседей, и даже ваши домашние, которые находятся в соседней комнате ничего не заподозрят.

Поэтому, если у вас есть желание покричать и выплеснуть свои эмоции, то не нужно никуда ехать, искать пустынное место или глубокий колодец и бояться испугать какого-то случайного путника. Все условия для этого вы можете найти у себя дома. И проделывать это тогда, когда вам будет это необходитмо.

Да, не забывайте, самые простые методы – самые эффективные.

Желаю вам положительных эмоций и приятного прослушивания наших гармоник!
Чувство безопасности является фундаментальным и чуть ли не основным критерием для того, чтобы жить счастливо.

Никакие деньги, хорошие отношения, успех, власть не смогут сделать вас счастливыми, если вы не будете чувствовать себя в безопасности. Человек под дулом пистолета отдаст все, что у него есть, откажется от чего угодно, лишь бы сохранить свою жизнь.

Поэтому в первую очередь каждый из нас стремиться защитить себя.

Мы понимаем, как этот инстинкт работает в повседневной жизни, это происходит на подсознательном уровне, как нам диктует наш инстинкт.

Но действие инстинкта в нас работает и на другом, более тонком уровне, где мы вообще даже не имеем возможности осознать механизмы защиты. В нашем организме заложена защитная программа в виде иммунной системы…
Урок 3.
Крепкого иммунитета вам и долголетия! Берегите себя!

Приятного прослушивания!

Позвоночник - это орган с очень большой ответственностью. Даже самые незначительные нарушения могут привести к очень серьезным последствиям. И поэтому относиться к нему нужно с большой ответственностью.

Жизнь – это бесконечное движение. И оно возможно, если наши суставы и наш позвоночник правильно функционируют.
Урок 4.
А теперь домашнее задание;

Есть один простой тест, чтобы определить ваш биологический возраст…

Надо встать прямо, пяточки вместе и медленно наклоняемся вперед, стараясь не сгибать колени. Свободно «кладем» руки перед собой туда, куда они достают.

Где сейчас ваши руки?
Вы достали до пола?
А может у вас даже получилось положить ладони на пол?

Если ладони легли на пол, то ваш биологический возраст – от 20 до 30 лет.

В таком случае, могу вас поздравить, вы находитесь в хорошей физической форме и у вас отменное здоровье и вам остается только поддерживать его, чтобы сохранить его и продлить свою жизнь.

Достали до пола кончиками пальцев – 40 лет

Если ваши руки зависли где-то около щиколоток или голеней – 45 – 50 лет

Если вам трудно дотянуться до ног ниже коленей – 60 лет

Вы тянетесь вниз руками и при этом у вас что-то где-то похрустывает или щелкает, вам нужно всерьез заняться восстановлением.

Есть повод задуматься и принять нужные решения в отношении своего здоровья.

Оставайтесь молодыми как можно дольше.
До встречи!



Мечтать не вредно! Вредно не мечтать…


Урок 5.
А теперь домашнее задание:

Заведите тетрадь для своей мечты. Опишите ее во всех подробностях. И запишите все действия, которые надо делать для воплощения ее в жизнь.

Каждый вечер перечитывайте. Попробуйте представить, что будет происходить и что вы будете чувствовать, когда ваша мечта исполнится. Представьте это во всех подробностях. Какой жизнью вы будете жить, где, какие люди будут вас окружать, чем вы будете заниматься, какие эмоции вы будете испытывать.

Делайте это до тех пор, пока что-то не начнет двигаться с места. Или до победного, пока желание не исполнится. А потом займитесь следующим.

И обязательно каждый день записывайте свой ответ на вопрос: «Что я СЕГОДНЯ сделал для того, чтобы моя мечта сбылась?»

Записывайте все, даже самое незначительное, даже, если вы ничего не сделали, но вам пришла какая-то новая идея.

С помощью этой практики ваша цель приобретет более четкие очертания, обрастет подробностями. Ежедневное выполнение повысит вашу дисциплину, что благоприятно скажется и на других сферах вашей жизни, а также усилит вашу мотивацию.

А ведь, если мечта ваша сбудется, вы придумаете себе новую. Вы ведь не собираетесь останавливаться на достигнутом?

Слушайте наши гармоники. Пусть с ними все ваши мечты станут сбываться быстро, легко и непринужденно!